Catégorie : Vie active

Santé pelvienne pour sportives: guide du retour au sport
Guide complet de la santé pelvienne pour les sportives. Comment prévenir les fuites, douleurs pelviennes et optimiser la…

Guide complet de récupération du diastasis des grands droits
Découvrez comment récupérer du diastasis des grands droits avec des exercices sécuritaires et des stratégies de physiothérapie éprouvées…
Des cours de Yoga et de Pilates chez Nuvo Physio grâce à Jaime Haraldson
Par Jaime Haraldson, MA, RYT, instructrice de pilates (avec Jennifer Nwankwo, MSc, pht, PFS, massothérapeute agréée) Il y…

9 conseils pour maintenir une bonne hygiène posturale à votre poste de travail
La plupart d'entre nous passons des heures par jour à un bureau. Ces neuf conseils ergonomiques de l'équipe…