Le journal Nuvo

La santé pelvienne, démystifiée.

Des articles fondés sur des données probantes et sans jugement sur ce qu’on dit trop souvent aux femmes de simplement endurer. Offerts en français et en anglais.

Pelvic Health for Athletes: Return to Sport Safely and Powerfully
Santé pelvienne

Santé pelvienne pour sportives: guide du retour au sport

Guide complet de la santé pelvienne pour les sportives. Comment prévenir les fuites, douleurs pelviennes et optimiser la performance sportive.

Nuvo Physio · 11 min Lire l’article
The Fourth Trimester: Your Complete Postpartum Recovery Guide
Grossesse et postpartum

Guide complet: récupération du quatrième trimestre postpartum

Découvrez la réalité du quatrième trimestre – les trois mois après l'accouchement. Guide complet de récupération physique et…

PCOS and Pelvic Health: Understanding the Connection and Optimizing Wellness
Santé hormonale

SOPK et santé pelvienne: comprendre le lien hormonal

Découvrez le lien entre le SOPK et la santé pelvienne. Comment l'équilibre hormonal affecte votre plancher pelvien et…

Uterine Fibroids and Pelvic Health: A Comprehensive Guide to Management
Santé hormonale

Fibromes utérins et santé pelvienne: guide complet

Comprendre les fibromes utérins et leur impact sur la santé pelvienne. Découvrez comment la physiothérapie pelvienne peut aider…

Urinary Incontinence Types and Treatment: Regain Control and Confidence
Santé pelvienne

Guide complet sur l’incontinence urinaire: types et traitements

Comprendre les types d'incontinence urinaire et découvrez comment la physiothérapie pelvienne peut transformer votre qualité de vie à…

Diastasis Recti Recovery: A Complete Guide to Core Healing After Pregnancy
Grossesse et postpartum

Guide complet de récupération du diastasis des grands droits

Découvrez comment récupérer du diastasis des grands droits avec des exercices sécuritaires et des stratégies de physiothérapie éprouvées…

Understanding Chronic Pelvic Pain: Central Sensitization and Evidence-Based Treatment
Douleur et conditions chroniques

Comprendre la douleur pelvienne chronique : un guide complet

La douleur pelvienne chronique affecte des millions de femmes. Découvrez les causes multiples, les impacts et comment reprendre…

C-Section Scar Recovery Guide: Healing and Rehabilitation After Cesarean Birth
Grossesse et postpartum

Guide complet de récupération après une césarienne : prendre soin de votre cicatrice

Vous avez eu une césarienne? Découvrez comment prendre soin de votre cicatrice et optimiser votre récupération avec la…

Pelvic Floor and Bowel Health: Understanding the Connection
Santé pelvienne

Le lien entre le plancher pelvien et la santé intestinale

Découvrez comment votre plancher pelvien affecte votre digestion et votre santé intestinale. Apprenez les signes de dysfonction et…

Living with Vulvodynia: Understanding Pain Relief and Effective Treatment
Douleur et conditions chroniques

Vivre avec la vulvodynie : stratégies de soulagement et d’adaptation

La vulvodynie provoque une douleur vulvaire chronique qui impacte votre vie. Découvrez les causes, les symptômes et les…

Quand vous voulez

Prenez votre premier rendez-vous

Aucune référence nécessaire. La plupart des femmes se sentent écoutées dès la première visite.