Par Krishna Delvadiya PHT
Qu’est-ce que le pH?
Le pH est une mesure de l’acidité ou de l’alcalinité d’une substance. L’échelle de pH va de 0 à 14. Un pH de moins de 7 est considéré comme acide et un pH plus grand que 7 est considéré comme basique ou alcalin.
Comment le pH affecte votre vagin?
Le pH de votre vagin (acide ou basique) joue un rôle important dans sa santé générale.
Quel pH est normal pour un vagin?
Un pH vaginal normal est entre 3.8 et 4.5, ce qui est modérément acide. Cependant, ce qui constitue un pH normal peut varier légèrement dépendamment de votre âge.
Par exemple, durant vos années reproductives (de 15 à 49 ans), votre pH vaginale devraient être moins de ou égale à 4.5. Cependant, avant la menstruation et après la ménopause un pH santé est habituellement plus haut que 4.5.
Alors, pourquoi le pH vaginale est-il si important? Un environment vaginal acide est protectif. L’acidité crée une barrière qui empêche les bactéries nuisibles et la mycose de se multiplier trop rapidement et éventuellement mener à une infection.
Un pH vaginal trop élevé (en haut de 4.5) crée un environnement parfait pour la croissance des bactéries nuisibles, vous mettant donc à risque pour les infections suivantes:
- Vaginose bactérienne (VB) est une condition de prolifération bactérienne qui provoque une odeur de «poisson» ainsi que des pertes vaginales inhabituelles de couleur grise, blanche ou jaune. Cela peut également provoquer des démangeaisons vaginales et des brûlures pendant la miction.
- La trichomonase (trich) est une maladie sexuellement transmissible (MST) causée par le parasite trichomonas vaginalis. Habituellement, le trich ne cause pas de symptômes chez la majorité des personnes infectées, mais elle peut augmenter le risque de développer d’autres MTS plus sérieuses comme le VIH. Un vagin acide ne cause pas de maladie habituellement. Cependant, si l’environnement du vagin devient trop acide, cela peut réduire la fertilité. Le sperme s’épanouit dans un environnement alcalin. Donc, le pH optimal pour soutenir le sperme est entre 7.0 et 8.5. Pour cette raison, durant le sexe, le pH normalement acide du vagin augmente pour devenir plus alcalin afin d’accommoder le voyage du sperme jusqu’à l’ovaire.
Qu’est-ce qui cause un pH vaginal déséquilibré?
Toutes les situations et conditions suivantes peuvent changer votre pH vaginal:
- Le sexe non-protégé. Le sperme est alcalin, ce qui peut favoriser la croissance de certaines bactéries.
- Antibiotiques. Ces médicaments tuent non seulement les mauvaises bactéries à l’origine des maladies, mais également les bonnes bactéries dont vous avez besoin pour maintenir un pH vaginal sain et plus acide.
- Douches vaginales. Doucher consiste à laver ou à nettoyer le vagin en utilisant des solutions particulières, telles que celles contenant du vinaigre ou du bicarbonate de soude. Le fait de doucher augmente non seulement le niveau de pH vaginal, mais encourage également la croissance de bactéries nuisibles en général.
- Menstruations. Le sang menstruel est un peu basique et augmente le pH dans le vagin. Lorsque le sang circule dans le vagin et est absorbé dans un tampon ou une plaquette et reste en place, il peut augmenter le niveau de pH du vagin.
Signes et symptômes d’un pH vaginal déséquilibré
Un pH élevé qui peut conduire à une VB ou à une autre infection peut provoquer des symptômes tels que:
- une odeur fétide ou de poisson
- écoulement inhabituel blanc, gris ou vert
- démangeaisons vaginales
- brûlure quand vous urinez
Comment devrais-je tester mon pH vaginal?
Un kit de test de pH vaginal à domicile comprend généralement un morceau de papier de test de pH et un tableau de couleurs pour déterminer vos résultats de pH vaginal. Pour effectuer le test, suivez les instructions fournies dans le kit de test.
Ensuite, comparez la couleur de votre papier de test de pH au nuancier. Bien que la couleur puisse ne pas correspondre exactement au tableau, vous devez choisir la couleur à laquelle le résultat du test ressemble de près et déterminer le résultat du pH conformément aux instructions.
Comment corriger un pH vaginal déséquilibré?
Pour maintenir le pH de votre vagin à un niveau sain en tout temps, vous pouvez consulter votre médecin et suivre ses instructions ou prescriptions afin de corriger le déséquilibre.
Alors, comme vous pouvez voir mesdames, un pH vaginal sain est essentiel pour garder votre santé vaginale en pleine forme.
