La santé pelvienne, démystifiée.
Des articles fondés sur des données probantes et sans jugement sur ce qu’on dit trop souvent aux femmes de simplement endurer. Offerts en français et en anglais.
9 conseils pour maintenir une bonne hygiène posturale à votre poste de travail
La plupart d'entre nous passons des heures par jour à un bureau. Ces neuf conseils ergonomiques de l'équipe…
Souffrez-vous de douleurs lombaires ou de dysfonctionnement du plancher pelvien?
La lombalgie et le dysfonctionnement du plancher pelvien vont souvent de pair. Voici pourquoi « faites des Kegel…
Et si les experts s’unissaient pour offrir des soins péri et postnataux plus complets aux mamans ?
Réfléchissez à la question suivante pendant une minute : y a-t-il quelque chose de plus fondamental que la…
À quoi ressemble votre corps de rêve… après la grossesse?
Oubliez le mythe du « corps d'avant ». Chez Nuvo Physio, nous vous aidons à fixer des objectifs…
10 raisons pour lesquelles vous devriez utiliser la thérapie Shockwave
La thérapie shockwave est une façon rapide et non invasive de s'attaquer à la douleur musculo-squelettique tenace. Voici…
Pourquoi ai-je des douleurs, alors que je ne suis pas blessé ?
Vous vous reveillez endolorie, mais vous n'avez ni chute ni force sur rien. Voici pourquoi la douleur apparait…
10 choses à savoir sur votre plancher pelvien
Le plancher pelvien est l'un des groupes musculaires les plus sollicités du corps, mais on en parle rarement.…
Bienvenue chez Nuvo Physio !
Plusieurs personnes me demandent d’où vient mon intérêt pour la physiothérapie et pourquoi j’ai décidé d’en faire mon…