La santé pelvienne, démystifiée.
Des articles fondés sur des données probantes et sans jugement sur ce qu’on dit trop souvent aux femmes de simplement endurer. Offerts en français et en anglais.
Préparer son hystérectomie et sa récupération
L'hystérectomie est une décision importante. Apprenez à bien vous préparer et à optimiser votre récupération avec la physiothérapie…
Rapports douloureux : causes et traitement
Les rapports douloureux affectent votre vie intime. Découvrez les causes courantes et comment la physiothérapie pelvienne peut vous…
L’endo belly : comprendre les ballonnements
L'endo belly est un symptôme courant et frustrant de l'endométriose. Découvrez ce que c'est et les stratégies pratiques…
Récupération après chirurgie de l’endométriose
La chirurgie de l'endométriose (laparoscopie) est souvent nécessaire. Découvrez comment la physiothérapie pelvienne peut optimiser votre récupération et…
Comprendre l’endométriose et la santé pelvienne
L'endométriose est une condition complexe qui affecte des milliers de femmes au Québec. Découvrez comment la physiothérapie pelvienne…
Exercices hypopressifs: Une bouffée d’air frais pour la santé du plancher pelvien et du tronc
Une façon plus douce de reconstruire votre tronc. Découvrez comment les exercices hypopressifs utilisent la respiration et la…
L’ Autonomisation des Professionnels de la Santé des Femmes: Rejoignez Notre Espace Collaboratif
Introduction: Dans le monde dynamique des soins de santé, la collaboration et la spécialisation sont des facteurs…
Cours Prénataux: Préparation à l’Accouchement par Césarienne
Le taux de césariennes ne cesse d'augmenter, mais la préparation prénatale vise surtout l'accouchement vaginal. Voici pourquoi des…
La règle du pouce : La douleur de la main pendant la grossesse et après l’accouchement
La douleur au pouce et au poignet après la grossesse, souvent appelée pouce de maman ou ténosynovite de…